Według Rogersa

Według Carla Rogersa są trzy podstawowe warunki umożliwiające nawiązanie dobrej relacji z drugim człowiekiem (czy to profesjonalnej - terapeutycznej czy osobistej). Są to:

- Empatia, czyli umiejętność wczucia się w wewnętrzny świat drugiej osoby, zdolność spojrzenia na świat jej oczami i do mówienia jej językiem bez zatracenia siebie.

- Pełna akceptacja drugiej osoby, jej prawa do własnego życia i decyzji a jednocześnie:

- Autentyczność (zgodność uczuć i zachowania), czyli odrzucenie pozorów neutralności na rzecz bycia sobą. Pełne i prawdziwe bycie przy drugiej osobie. W tym dzielenie się wątpliwościami i refleksjami na jej temat, bez presji i prób wywołania zmiany.

Tomasz Tokarz