Eksternalizacja

Dobrym rozwiązaniem w pracy z trudnościami jest ich eksternalizacja - czyli odseparowanie od podmiotu, który ich doznaje. Takie rozszczepianie może przybierać różne formy, przejawiać się w różnorodnych odmianach ale istotą jest spojrzenie na problem jak na osobny byt - np. jak na istotę (personalizacja problemu), z którą można podjąć rozmowę.

Można np. zadać mu pytania 

- skąd się wziąłeś w moim życiu?

- czego ode mnie chcesz?

- do czego jesteś mi potrzebny?

- czego mnie uczysz?

- w jakich momentach się pojawiasz? 

- w jakich obszarach mego życia najmocniej zaznaczasz swą obecność?

- jakich strategii użyłeś, by zdobyć tak duży wpływ na moje życie?

- jakie moje słabości wykorzystujesz? 

- kto trzyma twoją stronę?

- w jakich momentach się pojawiasz?

- co sprzyja twojemu rozwojowi?

- co ci zagraża? co mógłbym zrobić byś zniknął?

- jeśli znikniesz - co mogłoby cię zastąpić?

Wprowadza to niewątpliwie ciekawą perspektywę poznawczą...

Tomasz Tokarz